1:1 STRESS-COACHING
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Anti Stress Coaching:
Mit der Easy Life Methode
zu beruflichem Erfolg
ohne Burnout!
Anti-Stress-Training für Einzelpersonen und Teams: Burnout-Prävention durch typ-spezifisches Stressmanagement.
Montag 7 Uhr - der Wecker klingelt.
Kennst Du diesen Gedanken: 'Schon wieder eine Woche überleben...'?
Als Stress Coach weiß ich: Jeder reagiert anders auf Druck:
Bist Du der Löwe, der sich kaputtarbeitet?
Das Kaninchen, das schwierige Gespräche meidet?
Meine Easy Life Methode zeigt Dir, welcher Stress-Typ Du bist und wie Du beruflich erfolgreich wirst - ohne Burnout.
Burnout-Prävention durch die Easy Life Methode: In 7 Wochen vom gestressten Workaholic zum entspannten High-Performer!
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Bist Du bereit, endlich wieder gern zur Arbeit zu gehen - ohne Sonntagsangst?
Erfolgreich ohne Burnout
Du träumst von Karriere ohne Burnout?
Erfolgreich sein, ohne Dich dabei zu verlieren?
Andere entspannt inspirieren, statt sie zu stressen?
Klare Prioritäten statt Chaos
Du möchtest endlich wissen, was wirklich wichtig ist?
Keine endlosen To-Do-Listen mehr, sondern klare Prioritäten und fokussiertes Arbeiten?
Wieder Energie nach Feierabend
Du wünschst Dir, abends nach Hause zu kommen und noch Energie zu haben – für Familie, Hobbys und das, was Dir wirklich wichtig ist?
Finde heraus, welcher Stress-Typ Du bist – und wie Du Deine Superkraft nutzt!
Meine Angebote für Dich
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"Ich weiß, wie es ist, ständig 110% zu geben – und wie es anders geht."
Mein Name ist Michelle List und ich bin Coach für Stress- und Burnout-Prävention.
Ich kenne das Gefühl, nie genug zu leisten. Früher habe ich die Messlatte immer höher gelegt: Um 5 Uhr aufstehen, damit ich die Texte für meine Angestelltentätigkeit vorschreiben kann und um 9 Uhr zum Arbeitsbeginn perfekt vorbereitet bin.
Mit Magenschmerzen und absolut erschöpft den Tag starten und trotzdem denken: „Wenn ich nicht weitermache, bin ich ein Versager."
Das Ergebnis? Innerlich gekündigt, Bandscheibenvorfall, völlige Überforderung.
Dabei hätte ich es eigentlich besser wissen sollen.
Schließlich hatte ich jahrelang in der Unternehmenskommunikation gearbeitet und als PR-Managerin waren meine Lieblingsthemen immer Projekte rund um Mitarbeitergesundheit und -zufriedenheit.
Wenn jemand wissen sollte, wie es anders geht, dann doch ich, oder?
Also ließ ich mich in 750 Stunden zum Resilienz- und Anti-Burnout Coach ausbilden.
Und dabei erkannte ich: Jeder Mensch reagiert anders auf Stress: Manche kämpfen sich durch wie Löwen, andere erstarren wie Rehe, wieder andere flüchten wie Kaninchen oder vergessen sich selbst wie treue Hunde.
Wenn Du Deinen Stress-Typ kennst, dann muss sich Erfolg nicht mehr schwer anfühlen.
Aus dieser Erkenntnis entwickelte ich die Easy Life Methode.
Früher dachte ich: Erfolg geht nur mit Druck.
Mittlerweile weiß ich: Leichtigkeit ist der Schlüssel.
Ich weiß nun, wie ich meine Energie gezielt einsetze, ohne ständig meine Grenzen zu überschreiten.
Und diese Leichtigkeit gebe ich als ausgebildete Coachin für Stress- und Burnout-Prävention weiter und bringe Menschen zurück in die Leichtigkeit und Freude, die sie fast vergessen haben.
Als Expertin für Resilienz und Burnout-Prävention begleite ich Berufstätige, Führungskräfte und Unternehmen dabei, den Weg zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, immer mehr zu leisten und sich doch immer leerer zu fühlen. Das hat mich motiviert, diesen Weg zu gehen: Mit der richtigen Balance lässt sich mehr erreichen, ohne das Gefühl, auf der Strecke zu bleiben.
Michelle
„Erfolg und Stress gehören einfach zusammen.“
Sorry – aber nicht in meiner Welt.
Was, wenn Du Erfolg und Zufriedenheit haben könntest – ganz ohne Stress?
Als Expertin für Resilienz und Burnout-Prävention, die selber jahrelang am Limit war, weiß ich: Jeder Stress-Typ braucht seinen eigenen Weg zum Erfolg.
Wahre Erfüllung entsteht nicht durch noch mehr Leistung und noch mehr Stress, sondern durch Klarheit über Deinen Typ, Balance und das Vertrauen in den eigenen Weg.
Und genau das zeigt Dir die Easy Life Methode.
Bist Du bereit, endlich wieder gern zur Arbeit zu gehen – ohne Sonntagsangst?
Es ist Zeit für die Easy Life Methode – passend zu Deinem Stress-Typ.
Wenn Du endlich den Stress hinter Dir lassen willst und das Leben führen möchtest, das Du wirklich verdienst, dann lass uns gemeinsam an Deiner Veränderung arbeiten.
Wir finden heraus, welcher Stress-Typ Du bist und Du bist bereit für mehr Erfolg, mehr Freude und weniger Stress. Die Easy Life Methode wird Dir dabei helfen, Deine Träume auf die Art zu erreichen, die zu Dir passt.
Buche jetzt Dein kostenfreies Erstgespräch. Ich freue mich auf Dich!